Kekasih Kebugaran Berusia 73 Tahun Menang Dalam Jaringan

Kekasih Kebugaran Berusia 73 Tahun Menang Dalam Jaringan
Kekasih Kebugaran Berusia 73 Tahun Menang Dalam Jaringan

Video: Kekasih Kebugaran Berusia 73 Tahun Menang Dalam Jaringan

Video: Kekasih Kebugaran Berusia 73 Tahun Menang Dalam Jaringan
Video: Tetap Berjuang di Usia Senja - Jejak Kasus eps Saat Sang Juara Tak Berjaya Bag 3 2024, Maret
Anonim

Pada usia 73, semangat dan disiplin untuk berolahraga telah membuat Joan MacDonald sensasi di media sosial, di mana ia berbagi saran dan pesan motivasi.

Masalah kesehatannya dan ketergantungannya pada obat-obatan untuk mengendalikan tekanan darah, kolesterol dan radang sendi, selain kelebihan berat badan, membuat wanita 5-kaki-3-inci ini mengambil inisiatif untuk mengubah hidupnya tiga tahun lalu.

Dia memulai proses transformasi berkat putrinya Michelle, yang peduli tentang kesehatannya dan mengundangnya untuk bergabung dengan kelompok pendukung perempuan melalui Internet yang juga bekerja untuk mengubah kebiasaan negatif mereka, katanya di situs webnya.

“Ketika saya mulai, saya tidak pernah membayangkan bahwa saya akan berada di tempat saya hari ini. Saya hanya ingin mendapatkan kesehatan saya kembali dan menghentikan obat-obatan. Setiap pintu yang kami lewati mengarah ke pintu lain dan kemudian ke pintu lain,”tulisnya di akun Instagram-nya.

Di Kanada, Joan memiliki lebih dari setengah juta pengikut di Instagram dan lebih dari 23.000 pelanggan di saluran YouTube-nya, platform yang ia gunakan untuk berbagi rutinitas latihan, kiat, dan makanan sehat.

Selain itu, ia mengatakan kepada portal online bahwa berkat kerja fisiknya yang intens di gym, ia telah kehilangan lebih dari 50 pound, sangat meningkatkan harga dirinya dan tidak lagi bergantung pada obat-obatan berkat disiplin dan diet seimbangnya.

Direkomendasikan: