2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17
Seorang ibu Kanada menderita depresi dan kegelisahan berbobot 307 pound sebelum meraih kekuatan untuk mengucapkan selamat tinggal pada pound ekstra itu. Hari ini, dua tahun kemudian, wanita itu memiliki berat 179 pound dan baru saja berkompetisi dalam kompetisi binaraga.
Momen penting yang meyakinkan Jana Roller untuk memulai pertarungannya dengan kelebihan berat badan terjadi pada tahun 2015 ketika dia bermain dengan anak laki-lakinya di taman dan dia melarikan diri darinya dengan bergegas ke jalan - berisiko ditabrak mobil. Karena kegemukannya, dia tidak dapat mencapainya dan saat itulah dia berpikir, "Ini harus berubah sekarang," katanya kepada People.
Pada tahun yang sama, ia pergi ke pelatih dan memulai program olahraga yang ketat. Setahun kemudian, wanita itu, yang kini berusia 29, telah kehilangan banyak berat badan sehingga dia memutuskan ingin berkompetisi dalam kontes binaraga.
Untuk mempersiapkan, ia meluncurkan program yang mencakup latihan kekuatan enam hari seminggu dan latihan kardiovaskular serta diet makro. Saat dietnya membaik, begitu pula waktunya di gym.
Akhirnya pada tanggal 6 Mei, Roller tampil di Asosiasi Binaraga Amatir British Columbia, Kelowna Classic 2017, kompetisi binaraga pertama mereka. Dan beberapa hari kemudian dia menerbitkan dua foto ini dengan "sebelum dan sesudah" nya di Instagram.
Ini untuk setiap orang yang mengatakan pada dirinya sendiri bahwa dia tidak bisa. Siapa yang mendengar kata-kata 'Aku tidak cukup baik'. Siapa yang melihat ke cermin dan berkata 'Aku tidak layak'. Dengarkan saya ketika saya mengatakan JIKA ANDA LAYAK! Kamu punya mimpi? Kejar mereka. Apakah Anda memiliki tujuan? Jangkau mereka. Satu-satunya orang yang mengatakan Anda tidak bisa adalah ANDA! Anda memiliki lebih banyak orang di pihak Anda daripada yang Anda pikirkan. Kamu tidak sendiri. Bisa jadi Anda ingin menjadi apa dan melakukan apa yang ingin Anda lakukan. Tidak terbatas. Beranilah. Diperjelas. Jadilah galak … Ini milikmu. Sekarang selesaikan pekerjaan!”
Direkomendasikan:
Orangtua Dari Balita Yang Terkurung Dalam Sumur Selama 12 Hari Juga Menderita Kehilangan Anak Yang Lebih Tua Dua Tahun Lalu
Penambang melanjutkan pencarian tanpa lelah mereka pada hari Jumat untuk balita yang jatuh ke sumur lebih dari seminggu yang lalu di Spanyol Selatan karena mereka sekarang harus menggunakan bahan peledak untuk mencapainya. Julen Rosello yang berusia dua tahun bersama orang tuanya, Jose Rosello dan Vicky Garcia, di Malaga, Spanyol, pada 13 Januari, ketika ia merosot setidaknya 30 lantai ke dalam sumur yang tidak ditandai.
Sebuah Kota Di Mana Para Tetangga Berusia Lebih Dari 100 Tahun
Sebuah kota di Honduras terkenal karena beberapa tetangganya berusia lebih dari 100 tahun. Jadi apa yang bisa menjadi rahasia dari lokasi ini?
Hampir 700 Pon Ibu Mengatakan Dia Memiliki Orang Tua Yang Kecanduan Narkoba
Nicole Lewis, ibu dua anak, mengatakan beratnya hampir 700 pound dari menjalani masa kanak-kanak dengan orang tua yang kecanduan kokain
Bagaimana Adele Kehilangan Lebih Dari 70 Pound?
Mantan pelatih Adele, Camila Goodis, membagikan teori dan dietnya yang ia yakini membantu penyanyi Inggris kehilangan lebih dari 70 pound
Mereka Kehilangan Lebih Dari 100 Pon! Bagaimana?
Lima wanita yang kehilangan lebih dari 100 pon masing-masing mengungkapkan bagaimana mereka melakukannya
