Latihan Rutin Fernanda Castillo

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Cara dia memainkan karakter Mónica Robles dalam serial hit El Señor de los Cielos (Telemundo), telah menangkap selera publik, tetapi sebenarnya apa yang paling menarik perhatian aktris Fernanda Castillo adalah tubuh hebat yang itu dikenakan dan itu bisa dihargai dengan sangat baik melalui gaun ketat yang dia pakai dan terutama dalam adegan erotis yang dia buat dengan Rafael Amaya. Siapa yang tidak mau memakai sosok langsing seperti milik Anda? Ya saya pikir mereka semua. Itu sebabnya kami berbicara seperti dia untuk memberi tahu kami rahasia di balik rutinitasnya. Daftar? Perhatikan.

Castillo, yang gemar berolahraga dan memasukkan buah-buahan ke dalam makanannya, mengaku tidak suka minum air putih.

"Saya sangat tidak enak minum air, kecuali kelapa," kata artis yang biasanya makan walnut dan almond bar untuk sarapan ditemani teh matcha. "Menjadi sehat harus menjadi hal terpenting bagi semua orang."

Aktris ini juga melengkapi dietnya dengan olahraga rutin yang tidak hanya mempertahankan bentuk tubuhnya, tetapi juga membantunya merasa lebih baik.

"Selama bertahun-tahun saya telah belajar bahwa olahraga tidak hanya untuk terlihat baik," katanya. "Ini juga cara terbaik untuk merasa muda, aktif, dan menciptakan disiplin."

Tentu saja, sang artis meyakinkan bahwa dia suka makan dan tentu saja dia mengambil cuti sehari untuk menyenangkan lidahnya.

“Bagi saya dia akan makan sepanjang waktu, tetapi saya tidak bisa. Saya mencoba makan malam seringan mungkin, [misalnya] tuna dengan sayuran [atau] protein shake,”katanya. "[Seperti] semua sayuran, protein, ayam, ikan, daging, dan tanpa tepung. Itu [saya lakukan] enam hari seminggu dan [ambil] gratis.”

Anda tahu, jika mereka ingin memiliki tubuh yang hebat seperti Castillo, Anda harus sesekali berkorban. Kamu berani?