Diet Menjadi Luar Biasa Musim Panas Ini

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Memulai diet itu mudah, hal yang sulit adalah mempertahankannya, terutama ketika kita tidak melihat hasil dengan perubahan yang kita buat. Masalahnya adalah bahwa seringkali kita percaya bahwa makanan tertentu, yang alami atau rendah lemak, membantu kita dan kenyataannya adalah tanpa Anda sadari mereka menyabot semua upaya Anda. Namun, semuanya tidak hilang. Jika Anda mengikuti lima langkah yang direkomendasikan Alejandro Chabán, diet Anda akan sukses total.

"Diperlukan setidaknya 90 hari bagi tubuh Anda untuk mulai bereaksi terhadap perubahan," jelas pakar nutrisi selama kunjungannya ke kantor kami di New York. “Berhenti melakukan perubahan singkat dan lakukan diet pendek, sedang, dan panjang. Jadi 90 hari bagi Anda untuk membuat tantangan transformasi”.

Nasihat Chabán sangat efektif sejak ia meluncurkan rejimen nutrisi Ya, Anda Dapat, yang telah mengubah kehidupan ribuan orang.

Dalam video tersebut, presenter yang baru saja merilis bukunya Katakan padaku apa yang Anda makan, dan saya akan memberi tahu Anda apa yang Anda rasakan (Atria Books) menjelaskan bahwa dengan perubahan kecil dan pengorbanan, Anda akan mendapatkan tubuh yang Anda inginkan musim panas ini. Daftar? Ke beban.