2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17
Saya sudah tahu bahwa mengambil satu membutuhkan banyak keberanian dan bahwa, ketika musim dingin tiba, mereka hampir mustahil. Tetapi kenyataannya adalah bahwa ketika Anda melihat manfaat dari mandi air dingin untuk sistem kekebalan, kulit dan rambut, Anda akan mulai berpikir lebih baik tentang itu.
Meskipun mandi air panas santai dan menyenangkan, mandi air dingin merangsang dan karenanya sempurna untuk memulai hari kita, terutama jika Anda bangun lelah. Triknya adalah mulai dengan air hangat dan turunkan suhunya hingga Anda merasa itu mengalir dengan sempurna ke punggung, badan dan kaki Anda.
Salah satu keuntungan utamanya adalah meregangkan otot, yang melengkapi pekerjaan kami di gym dan menghilangkan kekendoran yang menakutkan. Seolah-olah itu tidak cukup, mengurangi rasa sakit di kaki dan meningkatkan sirkulasi.
Tetapi kulit adalah penerima utama air dingin. Ya. Jika Anda memiliki masalah jerawat, pilek bekerja sebagai zat dan akan menutup pori-pori. Demikian juga, itu akan mencegah kulit dari kekeringan, sangat umum jika Anda mandi dengan air panas. Dan jika Anda bangun dengan kantong di bawah mata Anda, air dingin akan membantu mengempiskan daerah itu sedikit.
Pada wajah, itu memungkinkan kemerahan pada wajah mereda. Jika Anda menggunakan air es sebelum merias wajah, Anda akan mencocokkan nuansa wajah Anda dan Anda akan mulai "menghancurkan" garis ekspresi.
Pancuran air dingin memiliki efek yang terlihat pada rambut: rambut terlihat lebih cerah dan lebih menarik karena meningkatkan folikel kulit kepala dan membuatnya lebih tahan, fleksibel dan mudah diatur.
Mandi ini dikatakan juga membantu mencegah kebotakan dan menghilangkan ketombe secara alami. Air panas, di sisi lain, membuka pori-pori dan menyebabkan lebih banyak sebum yang diproduksi, yang membuat penampilan bersih Anda kurang menarik. Apakah Anda memerlukan lebih banyak alasan?
Direkomendasikan:
Mengisi Pistol Air Dengan Air Seni Dan Menyerang Seorang Wanita Di Florida
Joel William Benjamin, seorang warga Gulfport, Florida, 71 tahun, dituduh menyirami seorang wanita yang sedang membawa anjingnya dengan air seni
Bagaimana Melindungi Rambut Anda Dari Dingin Di Musim Dingin Dari Akarnya
Temukan dengan seorang ahli bagaimana, kapan dan dengan apa yang harus dicuci rambut Anda untuk melindunginya di bulan-bulan terdingin
Produk Penting Untuk Merawat Kulit Sensitif Anda Di Musim Dingin
Pelajari tentang produk dan bahan-bahan yang akan membantu kulit Anda tetap terhidrasi, terlindungi dan tanpa retak selama bulan-bulan dingin
Susana De Anda Di Misi Air Bersih Pusat Air Masyarakat
Susana De Anda berbicara tentang pekerjaannya di Community Water Center California, sebuah organisasi nirlaba yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas air minum bagi masyarakat berpenghasilan rendah dan sebagian besar masyarakat Latin di negara bagian tersebut
Dan Anda, Tahukah Anda Berapa Nilai Anda? Regina Carrot Memberi Tahu Anda Cara Memiliki Lebih Banyak Harga Diri
Terlepas dari kesulitan yang dilintasi, jenis tantangan yang harus kita hadapi dan berapa banyak orang yang mencoba "menginjak-injak kita", nilai kita akan selalu sama