Wanita Hispanik Kehilangan Berat Badan Setelah Dia Menemukan Perselingkuhan

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Betsy Ayala kelebihan berat badan sepanjang hidupnya. Selama 20 tahun, beratnya antara 200 dan 210 pound, yang membuatnya frustrasi. Setelah melahirkan putrinya pada 2013, Ayala mencapai 260 pound. Pada saat itu, Ayala tidak peduli dengan penampilan fisiknya karena dia berjuang dengan depresi dan kecemasan pascapersalinan.

"Adikku menyarankan agar aku mencoba makan lebih baik," kata Ayala kepada majalah People. "Tetapi saya memiliki bayi saya dan saya tidak berminat untuk memasak, jadi saya mencari tahu tentang smoothies Herbalife dan memberi mereka kesempatan."

Ayala kehilangan 30 kg ketika dia tahu bahwa suaminya berselingkuh. "Pada saat itu seluruh dunia saya hancur," kata wanita itu, yang juga ingin menjadi contoh yang baik untuk putrinya. "Itu membuatku membuat perubahan permanen dalam hidupku."

Itu pada awal 2014 bahwa Ayala mulai membuat perubahan positif pada dietnya, hari ini ia telah kehilangan berat badan 103 pound.

Diet Ayala bebas dari soda, junk food, dan makanan olahan. Tentu saja, dia menyukai dirinya seminggu sekali dan selama enam hari dia berolahraga.

Ya kamu bisa!