Alicia Machado, Rahasia, Berat, Intimidasi, Miss Universe

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Bukan rahasia bahwa mantan Miss Universe Alicia Machado telah berjuang melawan kelebihan berat badan dan bahwa ia telah menjadi korban bullying untuk itu, tetapi aktris itu juga tidak pernah membiarkan dirinya jatuh dan sekarang dengan contohnya mengajak masyarakat untuk berolahraga dan makan sehat. Dalam peran barunya sebagai wirausaha, Machado bergabung dengan produk penurunan berat badan Loose & Slim, yang membantunya meningkatkan bentuk tubuhnya.

"Saya mulai mencicipi milkshake dan perubahannya sangat luar biasa," katanya meyakinkan ORANG. “Bagi orang-orang seperti saya yang telah mencoba segalanya, itu adalah makanan lengkap yang lezat. Saya akhirnya merasa mengendalikan berat badan saya dan tanpa kesedihan untuk berpikir apakah saya makan dengan benar atau tidak”.

Sulit bagi Anda untuk mempertahankan sosok yang sempurna, apa pesan yang akan Anda berikan kepada wanita muda tentang kecantikan?

“Di luar persyaratan eksternal, hal yang paling penting adalah menjadi sehat dan mengendalikan tubuh Anda. Kamu cantik dari dalam ke luar. Berpikir sejenak tentang apa yang harus dimakan membuat perbedaan ketika harus tetap pada berat badan ideal Anda. Dan ketika saya [berlalu] pada saat itu, hal yang paling penting adalah menjadi sehat dan bahagia, alasan utama untuk terlihat lebih cantik."

Apa rutinitas makan harian Anda?

“Berhasil bagi saya untuk minum milkshake ketika saya bangun setelah kopi. Kalau bisa, langsung ke gym dan [dari sana] ke kantor. Jadi saya memulai hari dengan energi dan di pagi hari saya merasa jauh lebih baik karena mengurangi rasa lapar untuk waktu yang lebih lama dan membantu saya mengendalikan keinginan untuk makan gula di siang hari.

Anda juga berdedikasi untuk berolahraga …

“Jika saya berolahraga, saya menyukainya, tetapi saya juga tidak terobsesi. Dalam pengalaman saya, 70 persen kesuksesan dalam menurunkan berat badan dan tetap seimbang adalah makan. Makan yang enak membuat kita tetap muda, aktif, dan dengan berat badan ideal”.

Apa yang Anda anggap paling penting untuk tetap sehat?

"Makanan. Jam-jam awal hari dan sebelum tidur [mengambil] protein saya getar adalah kuncinya. Nutrisi nya membantu saya dengan kecantikan kulit saya. [Berolahraga] sekitar tiga kali seminggu dan bahagia dengan siapa saya. Hasilnya positif. Filosofi saya adalah melakukan sesuatu yang positif untuk tubuh saya setiap hari, dari bermeditasi hingga makan sehat. Itu akan membuat perbedaan."