Buah-buahan Yang Harus Anda Hindari Selama Diet

Buah-buahan Yang Harus Anda Hindari Selama Diet
Buah-buahan Yang Harus Anda Hindari Selama Diet

Video: Buah-buahan Yang Harus Anda Hindari Selama Diet

Video: Buah-buahan Yang Harus Anda Hindari Selama Diet
Video: JIKA 11 MAKANAN INI DIHINDARI, BERAT BADANMU BAKAL TURUN 2024, Mungkin
Anonim

Hari-hari yang hangat telah tiba, sempurna untuk mengenakan lebih sedikit pakaian atau pergi ke pantai. Itu juga berarti bahwa tubuh kita akan lebih terbuka dan ada banyak yang sudah mulai merawat sosok itu untuk menyingkirkan gulungan-gulungan yang tidak diinginkan itu. Namun, itu seringkali sulit, terutama ketika kita tidak tahu apa yang harus dimakan, karena beberapa makanan yang tampaknya sehat akhirnya membuat kita bertambah berat badan. Itu sebabnya kami mengambil keuntungan dari kunjungan Alejandro Chabán ke kantor kami di New York untuk memberi tahu kami apa saja perubahan kecil yang harus kami lakukan ketika memulai diet.

Presenter dan pencipta makanan tercinta Yes, You Can, yang baru saja merilis buku swadaya. Ceritakan apa yang Anda makan dan saya akan memberi tahu Anda apa yang Anda rasakan, memberi tahu kami tentang buah-buahan lezat yang banyak orang pilih untuk dimakan ketika melakukan diet dan bahwa mereka tidak perlu membantu mereka dalam tugas mereka.

“Biasanya kita pergi ke supermarket atau penjual sayur dan kita tidak tahu harus membeli apa. Buah apa ya dan buah apa tidak. Ada mitos, apakah buah itu membuat Anda gemuk, "kata Chabán. "Jadi, perhatikan karena aku akan memberimu cara memisahkan buah sesuai dengan panduan lampu lalu lintas."

Apakah Anda suka air jeruk, mangga dan kelapa? Anda harus mendengarkan apa yang dikatakan ahli gizi kepada kami.

Direkomendasikan: