Diet Beyonce Untuk Tubuh Yang Spektakuler

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Jika ada seseorang yang membangkitkan hasrat pria dan iri pada wanita, itu adalah Beyonce. Apakah itu di karpet merah atau di atas panggung, "Queen Bey" selalu terlihat spektakuler … Bersih, tanpa cacat, bootylicious. Penyanyi itu mengaku bahwa sampai sekarang dia merasa dia dalam kondisi terbaik secara fisik dan mental. Apa rahasiamu? Rencana diet tiga minggu yang menjanjikan perubahan hidup.

Tetapi sebelum Anda bersemangat, wanita yang sama dengan Jay Z berkomentar bahwa perubahan dalam dietnya adalah radikal. Ratu Bey menganggap dirinya pencinta makanan dan menyadari bahwa dia tidak pernah dan tidak akan pernah menjadi gadis yang sangat ramping. “Saya pada dasarnya tidak kurus, saya memiliki kurva dan saya bangga dengan mereka. Saya telah berjuang dengan berat badan saya sepanjang hidup saya, bereksperimen dengan diet tidak meningkat, katanya.

TERKAIT: Beyonce: "Saya Bangga dengan Kurva Saya" (FOTO)

Gaya yang populer menggunakan psikologi merusak atau menciptakan kebiasaan, bergantung pada apa yang kita butuhkan hanya 21 hari untuk menghilangkan tren lama dan menyesuaikan yang baru; ganti kentang goreng dengan ubi jalar atau ubi jalar panggang atau soda untuk air. Penyanyi bertaruh pada buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian dan mengucapkan selamat tinggal pada produk hewani apa pun, dari daging hingga susu sapi atau keju selama 21 hari. "Saya merasa kulit saya lebih kencang, lebih kuat dan lebih lembut pada saat yang sama, tetapi yang paling saya sukai dari diet ini adalah bahwa pound yang saya hilangkan tidak akan didapat kembali."

Menjadi vegan lebih mudah dari sebelumnya dan tampaknya menjadi mode, menurut organisasi Peta. Meskipun benar bahwa ada berbagai alternatif vegan atau vegetarian di supermarket, ada sangat sedikit produk yang membatasi konsumsi hewan. Ingatlah untuk memeriksa label dan membeli makanan segar jika memungkinkan, kata para pakar nutrisi.

Rejimen 21 hari yang sempurna untuk menjadi "bootylicious"

TERKAIT: Beyonce Membanggakan Tubuh Panas Selama Liburan Hawaii (FOTO)

Mengikuti pola makan vegan tidak hanya membantu penurunan berat badan jangka panjang, tetapi juga mengurangi risiko obesitas, diabetes, atau masalah jantung, kata Maya Feller, ahli gizi bersertifikat.

Jelas bagi kita bahwa menjadi Beyoncé hampir merupakan misi yang mustahil, tetapi dengan diet yang tepat dan setengah jam Zumba sehari kita dapat merasa dan terlihat baik.