Sifat Teh Hijau

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Saya pergi berlibur ke China dan tentu saja ingin menghafal dan menyalin semua trik Asia agar tetap langsing. Salah satu tips paling positif yang saya temukan adalah penegasan kembali salah satu tips yang ada di buku saya Dari gemuk menjadi gagah. Setiap saat, kapan saja, di mana saja, dengan makanan apa saja, di segala usia orang Cina dan Cina minum teh hijau yang terkenal.

Teh hijau akan memungkinkan Anda menurunkan berat badan secara alami dan meningkatkan fungsi seluler tubuh, mempromosikan pemurnian dan mempercantik kulit. Jadi di bawah ini saya akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang berkat ini yang tersedia untuk semua orang.

Teh hijau memiliki asal yang sama dengan teh hitam yang biasa kita konsumsi, bedanya adalah proses pasca panen.

Produk ini, yang dikonsumsi lebih dari 4 ribu tahun di Timur, mengandung zat yang disebut flavonoid, yang bekerja dengan memungkinkan tubuh menyerap vitamin C dengan benar, suatu antioksidan par excellence.

Ini juga memiliki polifenol yang disebut "katekin", di mana ada penelitian yang telah memverifikasi bahwa ia memiliki tindakan pada reproduksi tumor kanker.

Studi lain menunjukkan peran penting teh hijau dalam menurunkan kolesterol (LDL), atau kolesterol "jahat". Aksi antibakteri dan antivirusnya juga diketahui.

Mengapa teh hijau itu baik?

Karena itu meningkatkan termogenesis dengan mengesankan 43%. Termogenesis adalah suatu proses di mana tubuh kita membakar kalori untuk menghasilkan panas, yaitu, membuangnya untuk meningkatkan suhu tubuh dan yang berarti penurunan berat badan yang lebih besar.

Sifat pelangsingannya adalah karena kandungan polifenolnya yang tinggi, khususnya polifenol EGCG (epigallocatechin gallate), yang menghambat kerja enzim yang disebut COMT (catechol-O-methyl transferase) yang bertanggung jawab untuk menghancurkan hormon norepinefrin, suatu dari hormon lipolitik paling penting dalam tubuh manusia. Dengan kata sederhana, enzim COMT adalah yang buruk dalam film yang menghancurkan norepinefrin, yang bertanggung jawab untuk memaksa lemak keluar dari sel-sel lemak dan meningkatkan pengeluaran energi.

EGCG, bersama dengan sisa-sisa polifenol dalam teh hijau, adalah para pahlawan yang bertugas memblokir COMT sehingga norepinefrin dapat melakukan pekerjaan pembakaran lemaknya dengan sempurna. Selain itu, tidak ada kehilangan massa otot (sangat penting untuk menjaga metabolisme Anda tetap tinggi) dan, oleh karena itu, penurunan berat badan lebih berkelanjutan (tanpa stagnasi) dan ada jauh lebih sedikit kemungkinan menderita efek yo-yo.