Raúl De Molina Mengucapkan Selamat Tinggal Pada Kelebihan Berat Badan

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Raúl de Molina harus melewati banyak rintangan dalam pertempuran melawan obesitas. Dia sudah kehilangan lebih dari 70 pound sejak dia mulai berdiet pada Juli 2007. Salah satu kompromi yang harus dia lakukan adalah untuk menahan godaan untuk menikmati makan malam Thanksgiving ketika saya bepergian ke Los Angeles untuk mengunjungi beberapa teman yang merupakan koki gourmet, yang menyiapkan sebuah pesta tradisional untuknya, termasuk kentang tumbuk, sampanye, pai labu, dan lima jenis isian.

“Thanksgiving itu sulit,” mengakui istrinya Mily de Molina, 48. “Teman-teman kita memasak selama tiga hari. Kami melewati dapur, dan mereka melelehkan mentega.” Meskipun tuan rumah berusia 49 tahun dan penulis La diet del gordo (Grijalbo), mengakui ia makan lebih banyak dari yang seharusnya, ia dengan cepat kembali ke aturan yang ditetapkan dalam The South Beach Diet.

Meskipun ia masih mencintai makanan, De Molina meyakinkan bahwa ia telah belajar memesan makanan yang lebih sehat di restoran, untuk menghindari makanan penutup (kelemahannya) dan membakar 600 kalori di treadmill hanya dalam 1 sesi latihan. "Aku berhasil," katanya dengan bangga, "dan karena itu, siapa pun bisa melakukannya." Sekarang, dia tidak hanya merasa lebih sehat (dia memiliki lebih banyak energi dan dia menurunkan tekanan darahnya) tetapi dia juga menyukai apa yang dia lihat di cermin. "Kadang-kadang dia menjadi sedikit sia-sia, dan sekarang dia memprotes ketika mereka memanggilnya gordo (gemuk)," canda Lili Estefan, co-host-nya di El gordo y la flaca (Univisión). “Aku bercanda dengannya: Hei Rauli, ketika kamu lebih gemuk, kamu memiliki selera humor yang lebih baik. Kamu jadi kesal.”