Apa Yang Bisa Saya Lakukan Untuk Mengatur Waktu Saya Dengan Lebih Baik?

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Influencer Spanyol Belén Canalejo memiliki misi dari blog @balamoda yang terkenal dan membantu pengikutnya menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri. Seharusnya tidak buruk, karena masing-masing podcastnya segera naik ke nomor satu untuk daftar yang paling didengarkan di Spanyol segera setelah ia membagikannya di jaringannya.

Seorang ibu dari empat anak dan seorang pengusaha wanita yang sukses, dia baru saja menerbitkan Metodenya sendiri dalam usahanya sehingga orang belajar mengatur waktu mereka. Dia mengingatkan kita tentang apa yang dikatakan Benjamin Franklin: "Untuk setiap menit yang didedikasikan untuk organisasi, Anda mendapat satu jam."

Setiap kali mereka bertanya kepadanya: "Betlehem! Bagaimana Anda bisa memiliki podcast, menerbitkan buku, dan terus-menerus menghasilkan begitu banyak konten audiovisual dan masih punya waktu untuk menghabiskan sore hari bersama anak-anak Anda? " Dia selalu menjawab hal yang sama: "Organisasi!"

Jika Anda ingin mencapai keseimbangan antara menjadi seorang ibu dan memenuhi karir profesional Anda, ini adalah tips yang dibagikan Belen agar Anda belajar mengatur waktu Anda dan Anda dapat memasukkannya dalam resolusi Tahun Baru Anda. Kami sudah mencoba?

1. Dapatkan lebih banyak jam sehari lebih awal. Saya biasanya bangun satu setengah jam atau dua jam sebelum anak-anak saya melakukannya. Ini memungkinkan saya, tergantung pada hari-hari, untuk mengambil waktu untuk melakukan olahraga dan bermeditasi, atau untuk memajukan hal-hal tentang pekerjaan saya.

2.- Rencanakan hari Anda dengan baik dengan bantuan perencana. Saya telah menciptakan buah metode saya sendiri selama bertahun-tahun. Bagi saya sangat penting untuk menghabiskan 5 menit perencanaan sebelum memulai hari saya: mengetahui tugas hari itu, prioritas, dan menetapkan waktu tertentu untuk setiap hal.

3.- Tuliskan di satu tempat tugas yang berkaitan dengan pekerjaan saya dan keluarga saya. Jika saya memutuskan untuk tidak menulis pribadi, itu tetap berkibar di kepala saya dan membuat banyak suara. Suara itu mengalihkan perhatian Anda dari fokus Anda.

4.- Jangan terganggu. Setiap hal dalam waktunya dan waktu untuk setiap hal, itulah yang akan dikatakan ayahku. Saya mencoba fokus pada setiap kegiatan yang saya lakukan seratus persen. Jika saya bekerja, saya mencoba untuk tetap fokus tanpa gangguan; Jika saya bermain dengan anak-anak saya, saya berusaha untuk tidak melihat ke ponsel. Sebaliknya, pergi dari satu aktivitas ke aktivitas lain membuat Anda membuang banyak waktu dan aus.

5.- Mendistribusikan pekerjaan rumah tangga sesuai dengan tanggung jawab yang dapat mereka tanggung masing-masing. Ketika masing-masing menyumbangkan sesuatu untuk kebutuhan keluarga, lebih mungkin Anda melakukan lebih banyak hal dan menjadi lebih tenang. Namun, jika Anda melemparkan semuanya pada diri sendiri pada akhirnya Anda akan selalu kelelahan dan kewalahan. Anak-anak Anda dapat membantu menjemput rumah, membuat tempat tidur …

6.- Luangkan sedikit waktu untuk diri sendiri, bahkan sebentar, untuk memutuskan dan beristirahat. Itu bisa duduk untuk membaca atau mandi air panas … Setiap kegiatan yang menyenangkan bagi Anda dan itu membuat Anda terputus dari pusaran setiap hari. Saat-saat ini mengisi ulang Anda dan membantu Anda menjadi lebih produktif dan lebih fokus nanti.