2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-07-31 01:04
Tanpa ragu, sebagian besar dari kita sudah atau sudah kecanduan gula pada titik tertentu. Tahun lalu Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit merilis statistik yang menunjukkan bahwa kaum Hispanik 50 persen lebih mungkin meninggal karena diabetes daripada orang kulit putih. Rata-rata orang dapat mengonsumsi 22 sendok makan gula dalam sehari!
Konsumsi yang berlebihan ini menciptakan sekresi insulin berlebihan, yang pada gilirannya menyebabkan obesitas, diabetes, dan penyakit jantung seiring waktu. Jika Anda ingin membebaskan diri dari kecanduan ini dan meningkatkan kesehatan Anda, rekomendasi saya adalah Anda melakukannya secara bertahap seperti yang saya jelaskan dalam buku saya. Tingkatkan kesehatan Anda sedikit demi sedikit (Aguilar).
Kolom ini muncul di People en Español edisi Desember 2016 / Januari 2017
Direkomendasikan:
Lihat Cara Membersihkan Dan Menghilangkan Kuman Dari Perhiasan Anda Di Rumah
Cara merawat dan membersihkan perhiasan Anda tanpa meninggalkan rumah
Cara Terbaik Untuk Menghilangkan Rambut Dari Wajah Anda
Perangkat ini telah menjadi sekutu kecantikan terbaik saya
Jadi Anda Bisa Menghilangkan Noda Dari Wajah Anda
Conffianz telah menunjuk Francisca Lachapel, mantan ratu kecantikan dan co-host program Despierta America, sebagai duta merek baru
4 Tips Dari Ximena Córdoba Untuk Menghilangkan Selulit
Saran Ximena Córdoba untuk menyingkirkan selulit
5 Cara Untuk Menghilangkan Noda Itu Pada Pakaian Dalam Anda, Karena Itu Terjadi Pada Yang Terbaik Dari Kita
Artikel ini awalnya diterbitkan di HelloGiggles.com Mari kita nyata sejenak tentang cucian Anda. Bahkan jika Anda melakukannya secara obsesif setiap minggu, Anda tahu Anda tidak benar-benar menghilangkan noda pada pakaian dalam Anda. Kita sedang membicarakan tentang noda yang hampir setiap wanita miliki pada titik tertentu dari hari yang sangat berat (atau salah satu dari hari-hari ketika Anda secara keliru berpikir itu sudah berakhir, tetapi tidak demikian).
