Apa Yang Dimakan Adamari López Untuk Menurunkan Berat Badan?

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Bersamaan dengan WW, program penurunan berat badan yang terkenal di mana ia juga menjadi duta besar, Adamari López melanjutkan dengan tantangan yang ia tentukan sendiri di awal tahun dengan tujuan mencapai kebiasaan sehat dan terlihat lebih ramping. Salah satu kekuatan dari program ini, tentu saja, berfokus pada makanan. Rekan penyaji pagi Suatu hari yang baru (Telemundo) memiliki 30 poin sehari - setiap makanan diberikan sejumlah poin - untuk dihabiskan sepanjang hari, dari sarapan hingga makan malam.

"Saya bisa makan 30 poin sehari dan saya mendistribusikan poin itu seperti yang saya inginkan," jelas penjahat opera sabun sukses seperti Wild Cat selama siaran langsung baru-baru ini yang dia buat melalui halaman Facebook A New Day.

Dalam diet ketat ini, ada makanan yang tidak memiliki poin dan karena itu Adamari dapat makan tanpa batasan atau batasan.

"Tomat tidak memiliki poin, bayam tidak memiliki poin, sebagian besar buah tidak memiliki poin untuk saya atau sayuran, sehingga dari itu saya bisa makan jumlah yang saya inginkan dan itu membuat saya merasa puas," diakui calon istri. Penari Spanyol Toni Costa.

Selama tidak melebihi 30 poin yang diberikan padanya setiap hari, presenter karismatik dapat makan apa saja.

"Saya tidak melarang makan hal-hal yang saya sukai dan saya pikir itulah keuntungan yang bisa saya dapatkan dari program ini," katanya. “Misalnya, kemarin saya makan nasi di siang hari tetapi saya makan setengah cangkir, saya mengukurnya, saya sajikan dan saya lengkapi dengan beberapa sayuran. Saya makan ayam kemarin, ada hari-hari saya makan udang, hari lain saya membuat ikan dan itulah cara saya menjalani diet ini,”jelasnya.

Adamari belum tahu persis berapa banyak pound yang telah dia hilangkan selama minggu-minggu pertama setelah tantangan ini, tetapi hasilnya sudah lebih dari jelas.

Saya masih tidak tahu bagaimana cara mengatakan dengan tepat berapa banyak pound yang saya hilangkan, saya dapat memberi tahu Anda 5 atau 6 pound, ada orang yang mengatakan bahwa saya melihat lebih banyak, tetapi saya pikir tubuh juga mengempis dari banyak hal yang kita makan. Ada hari-hari saya terlihat gemuk meskipun berat badan saya turun, tetapi saya tidak ingin khawatir tentang hal itu, saya ingin terus fokus pada makan dengan baik, berolahraga, atau melakukan hal-hal yang membuat saya bergerak,”katanya.

Latihan fisik yang tepat adalah bagian fundamental lain dalam tantangan Anda untuk menurunkan berat badan.

“Kemarin saya pergi bersepeda bersama Alaïa. Tujuan saya untuk minggu ini adalah untuk pergi ke beberapa program olahraga, apakah itu berdengung dengan Toni atau pergi ke tempat lain untuk berlari atau berjalan atau pergi ke beberapa program dari sistem latihan yang menjaga detak jantung saya naik dan membantu saya juga sedikit lebih banyak perlawanan dan menurunkan sedikit berat badan, kata Lopez.