Kiat Untuk Menghindari Depresi Selama Karantina

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Saat ini ada banyak berita buruk yang kita lihat di televisi atau yang kita jumpai di jaringan dan kebenarannya adalah, meskipun kita ingin diberi tahu, kita juga ingin melihat hal-hal yang akan mengangkat semangat kita dan menyuntikkan kita dengan sedikit energi. Karena itu, tidak ada yang seperti menerima saran dan getaran baik dari orang-orang yang memiliki bakat mentransmisikan hal-hal terbaik di tengah badai. Salah satu dari orang-orang itu adalah María Marín, yang secara tepat terhubung melalui Skype dengan sutradara mode dan kecantikan Úrsula Carranza dan kenyataannya adalah positivisme-nya telah menginfeksi kita.

Motivator tercinta membagikan beberapa tips untuk orang-orang yang tidak tahu bagaimana menghadapi situasi ini dan yang sedang depresi.

“Hanya ada dua cara di sini untuk menghadapi situasi ini dengan cara terbaik. Hadirin sekalian, satu-satunya cara untuk menghadapi situasi ini adalah Anda dapat duduk dan menunggu yang terburuk, mengantisipasi dan mengharapkan yang terburuk, atau duduk dan mengantisipasi dan mengharapkan yang terbaik, kata Marín saat siaran langsung di halaman Facebook kami. “Jika Anda mengharapkan yang terburuk, Anda akan berkata, 'Saya akan keluar dari pekerjaan, itu berarti saya akan kehilangan rumah saya, saya sedang menunggu mobil saya dibawa pergi. Itu lebih. Mungkin aku akan menangkapnya … 'Tapi kamu tahu? Dibutuhkan energi yang sama dan terasa jauh lebih indah di hati Anda sehingga Anda mengantisipasi dan berharap yang terbaik.”

Marín, yang dicirikan oleh kekuatan dan positivisme-nya, meyakinkan bahwa kita memiliki kekuatan mental untuk mengubah realitas kita dan hanya memiliki pemikiran yang baik dalam situasi sulit seperti ini.

“Setiap kali Anda mengantisipasi sesuatu yang buruk dalam hidup Anda, itu karena ada ketakutan. Dia yang tidak suka naik pesawat adalah karena dia mengantisipasi dan berharap bahwa pesawat itu akan jatuh. Ketika kita takut kita mengantisipasi dan mengharapkan yang terburuk, "jelasnya. “Tetapi jika saya akan naik pesawat dan saya takut akan hal itu, apa yang saya katakan adalah yang saya antisipasi dan saya berharap bahwa tempat saya akan memiliki keajaiban, saya akan bersenang-senang, saya akan menyukai tempat itu. Dibutuhkan hal yang sama untuk mengantisipasi yang baik dengan mengantisipasi yang buruk. Mari kita antisipasi yang terbaik. Ini adalah waktu pertumbuhan dan kekuatan."

Motivator juga memberikan dorongan kepada orang-orang yang harus membatalkan liburan mereka, termasuk dia, dan menggerakkan semua orang dengan cerita yang dia ceritakan tentang pembatalan salah satu perjalanannya dan semua hal positif yang meninggalkannya. Jangan ketinggalan video di awal artikel ini sehingga mulai sekarang dengan saran Marín Anda dapat mulai melihat kehidupan secara berbeda.