Geraldine Bazan Berbagi Rahasia Payudaranya Agar Tetap Bugar

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Dengan kesibukan seorang aktris seperti Geraldine Bazán, yang merupakan ibu dari dua anak perempuan dan memiliki karir yang sukses di dunia hiburan, aktris ini mengakui bahwa tidak mudah untuk tetap cantik dan bugar, tetapi bukan tidak mungkin juga.

“Yang paling penting adalah mencintaimu. Ingin menjadi baik dan ingin menjadi sehat dan semua orang harus menemukan apa yang mereka sukai,”kata orang Meksiko yang cantik itu dalam wawancara dengan People En Español, yang juga membagikan rahasianya untuk melestarikan serangan jantung.

Latihan: Karena jantung Anda membutuhkan aktivitas fisik dan jantung Anda jauh lebih baik ketika Anda melakukannya.

Makan makanan yang baik: Pada saat-saat ini, segala sesuatu yang masuk ke dalam tubuh Anda baik atau buruk, dan Anda harus sadar akan hal itu.

Praktikkan nutrisi yang baik sebagai keluarga: Ketika Anda memiliki anak, Anda harus memimpin dengan memberi contoh. Anda tidak bisa mengatakan kepada anak-anak Anda: "makan sup sayur" jika Anda makan pizza.

Perlakukan diri Anda sekali seminggu: Anda juga harus hidup dan Anda juga bisa makan pizza, tetapi itu bisa menjadi hari seperti hari Minggu.

“Cukup memimpin gaya hidup sehat dengan aktivitas fisik dan menikmati apa yang Anda sukai; Pergilah bermain dengan anak-anak Anda di "yang terperangkap" atau sepak bola, simpul Bazán. "Temukan saja sesuatu yang ingin kamu lakukan dan nikmati."