2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17
Claudia Molina baru-baru ini meluncurkan Jugosa y Fit (Atria), buku diet dan olahraga pertamanya yang berisi daftar panjang jus untuk semua jenis kebutuhan.
"Meskipun mengandung lebih dari 40 jus yang lezat dan efektif untuk tujuan yang berbeda, saya juga memasukkan model diet yang saya rekomendasikan karena saya telah menggunakannya sejak masa remaja saya dan itu telah memberi saya hasil yang sangat baik," kata pelatih dan ahli gizi yang sukses. "Untuk melengkapi nutrisi yang benar, aktivitas fisik sangat penting, jadi saya juga memasukkan rutin perut yang sangat efektif untuk membakar lemak perut dan mengencangkan otot-otot perut."
Molina, yang telah melatih selebritas seperti Ana Patricia Gámez dan Karla Martínez, berbagi dengan kami dua resep jus yang ia masukkan dalam bukunya dan janji itu untuk membantu Anda mendapatkan sosok terbaik Anda.
Jus untuk mengempis
Bahan:
1 gelas teh chamomile
2 apel hijau
1 tangkai seledri
1 ikat peterseli
Es secukupnya
Maniskan dengan Stevia jika Anda mau
Persiapan: Pertama Anda harus menyiapkan infus chamomile sebagai berikut: Letakkan segelas air 10 ons di atas api besar sampai mendidih, keluarkan dari panas, tambahkan tas atau satu sendok makan chamomile, biarkan untuk istirahat. sampai dingin, saring dan cadangan. Kemudian lewati apel, seledri dan peterseli melalui ekstraktor, campur jus yang dihasilkan dengan infus chamomile, tambahkan Stevia dan segera minum jus ini sebagai pendukung untuk mengatur fungsi sistem pencernaan Anda.
Jus untuk menurunkan berat badan dengan cepat e.
Bahan:
1 iris melon melon
1 potong nanas
1 lobak
1 tangkai seledri
1 gelas infus ekor kuda
Es secukupnya
Maniskan dengan Stevia jika Anda mau
Persiapan
Masukkan semua bahan melalui ekstraktor (kecuali Stevia), tambahkan jus yang dihasilkan ke infus ekor kuda, tambahkan Stevia dan minum jus diuretik yang luar biasa ini sehingga Anda merangsang dan mempercepat hilangnya cairan yang telah Anda pertahankan.
Direkomendasikan:
Jika Anda Menulis Kalimat Ini Di Resume Anda, Anda Tidak Akan Pernah Bekerja Untuk Ratu Elizabeth
Satu-satunya hal yang tidak boleh Anda katakan jika Anda bermimpi bekerja dengan bangsawan di Istana Buckingham
Mereka Mengklaim Bahwa Dua Siswa Membagikan Kue Di Sekolah Mereka Yang Dibuat Dengan Abu Kakek Mereka
Paling tidak sembilan siswa memakan biskuit gula yang berpotensi terkontaminasi. Dua siswa mungkin terlibat dalam pembuatan kue
Penata Rambut Selebriti Kyle White Membagikan Kiatnya Untuk Menjaga Warna Rambut Anda Terlihat Cerah Dan Sehat Sepanjang Musim Panas
Khawatir tentang warna rambut Anda memudar musim panas ini? Penata rambut selebriti Kyle White -dari salon Oscar Blandi di NYC dan klien-klien terkenalnya termasuk Maria Menounos , Mariah Carey dan Carla Gugino - membagikan kiatnya untuk melindungi dan menjaga warna rambut Anda tampak cerah dan sehat sepanjang musim panas.
Dan Anda, Tahukah Anda Berapa Nilai Anda? Regina Carrot Memberi Tahu Anda Cara Memiliki Lebih Banyak Harga Diri
Terlepas dari kesulitan yang dilintasi, jenis tantangan yang harus kita hadapi dan berapa banyak orang yang mencoba "menginjak-injak kita", nilai kita akan selalu sama
Tips Dari Dr. Juan Rivera Untuk Menghilangkan Gula Dan Meningkatkan Kesehatan Anda
Jika Anda ingin membebaskan diri dari kecanduan ini dan meningkatkan kesehatan Anda, rekomendasi dari Dr. Juan Rivera adalah Anda melakukannya dalam langkah-langkah seperti yang saya jelaskan dalam bukunya
