9 Pertanyaan Untuk Ditanyakan Pada Diri Anda Sebelum Berkomitmen Pada Hubungan Baru

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Artikel ini awalnya diterbitkan di Health.com.

Hari Valentine adalah besok, yang berarti permen hati, pemesanan makan malam yang sulit didapat, dan mungkin dorongan kuat untuk melompat ke suatu hubungan, stat. Lagi pula, dengan begitu banyak cinta di udara, sulit untuk tidak berpikir tentang menjadi serius dengan seseorang yang istimewa yang telah Anda lihat. Tetapi sebelum Anda maju, diamlah sejenak. Berikut adalah beberapa hal yang disarankan oleh ahli hubungan untuk Anda pertimbangkan, untuk menghindari komitmen pada orang yang salah.

Sangat mudah untuk tersapu dalam kegembiraan nyala api baru. Pada permulaan percintaan, otak Anda dibanjiri dengan bahan kimia perasaan-baik yang berpotensi mengaburkan penilaian Anda. Itulah mengapa penting untuk mengambil langkah mundur dan mempertimbangkan nilai-nilai Anda sendiri yang tidak bisa dinegosiasikan, kata Terri Orbuch, PhD, penulis Finding Love Again: 6 Langkah Sederhana Menuju Hubungan Baru dan Bahagia.

"Kesamaan dalam nilai-nilai kehidupan kunci adalah apa yang benar-benar memprediksi memiliki hubungan jangka panjang yang sukses," katanya. Pikirkan pentingnya agama, keluarga dan anak-anak, atau kesehatan dan kebugaran.

Dia juga merekomendasikan untuk menuliskan 15 kualitas yang Anda inginkan dalam diri pasangan. Kemudian tanyakan pada diri Anda apakah orang yang Anda kencani memiliki kualitas-kualitas itu. Meskipun mereka tidak perlu memiliki masing-masing (bukan sempurna mereka!), Mereka harus memiliki sekitar 12 atau lebih. "Jika orang ini tidak cocok dengan salah satu kualitas, atau mereka jelas memiliki beberapa pemecah kesepakatan, mereka mungkin baik-baik saja untuk jangka pendek," kata Orbuch, "tapi ini mungkin bukan kandidat yang baik untuk yang serius, lama hubungan jangka panjang."

Bayangkan terakhir kali Anda bersama orang ini. Bagaimana perasaanmu? Apakah Anda nyaman menjadi diri Anda yang sebenarnya?

"Saya pikir hubungan yang sehat menantang dan mendukung kami untuk menjadi versi yang lebih baik dari diri kami sendiri," kata Kate Appleman, seorang ahli hubungan dan direktur klinis Program Perawatan Primer Pria di Pusat Perawatan Caron. Dia mengatakan banyak orang mengandalkan hubungan untuk "melengkapi" mereka (terima kasih, Jerry Maguire). Tetapi alih-alih berharap orang lain membuat Anda utuh, pertimbangkan seseorang yang mendorong dan memperkuat segala sesuatu tentang Anda yang sudah luar biasa.

Penting juga untuk mempertimbangkan apakah Anda senang dengan minuman keras, kekurangan, dan lainnya. “Kita harus bertanya pada diri sendiri, jujur, bisakah aku hidup dengan orang ini seperti sekarang? Kata Appleman. Jika demikian, itu pertanda positif untuk kesuksesan hubungan.

TERKAIT: 30 Tanda Anda dalam Hubungan Beracun

Tetapi jika Anda menemukan diri Anda memikirkan hal-hal yang ingin Anda ubah tentang minat romantis Anda, mungkin ada baiknya bertanya mengapa. Yakni, apakah Anda berharap dia bisa lebih seperti pasangan terakhir Anda? Jika Anda terhubung secara emosional dengan seorang mantan (katakanlah, sering memikirkan orang itu, atau masih merasa sedih tentang putusnya hubungan), maka Anda belum siap untuk terjun ke hubungan baru, kata Orbuch.

Bahkan jika Anda 100% melebihi mantan Anda, penting juga untuk mempertimbangkan apakah Anda benar-benar ingin bersama orang lain saat ini. "Kamu harus bertanya, Bisakah aku benar-benar peduli secara emosional? Seperti, dengarkan masalah orang ini atau pengalaman buruk dan tawarkan mereka dukungan, serta rayakan kemenangan mereka,”kata Orbuch. "Itu tidak negatif jika kamu tidak siap untuk peduli, tetapi kamu harus bertanya, karena itu menentukan apakah kamu benar-benar siap untuk maju atau tidak."

TERKAIT: Bagaimana Mengenalinya Jika Anda Ada Hubungan dengan Orang Narsisis

Jika Anda benar-benar berpikir untuk mengambil langkah berikutnya, perhatikan seberapa besar calon pasangan Anda memasukkan Anda ke dalam kehidupannya. Apakah Anda sudah dikenalkan dengan teman dan keluarganya? Apakah Anda tahu di mana dia bekerja? Apakah Anda benar-benar tahu nama belakangnya?

Juga, jika orang yang Anda kencani memiliki keputusan besar untuk dibuat (seperti pindah ke kota baru, atau melamar ke sekolah pascasarjana) apakah dia terhubung dengan Anda tentang hal itu? Meskipun mungkin terlalu dini bagi Anda untuk mempertimbangkan keputusannya, hanya dengan mendiskusikan perubahan besar menunjukkan Anda adalah bagian dari jaringan pendukungnya, kata Orbuch.

Sementara percakapan tentang pindah bersama atau memiliki bayi agak terlalu dini pada tahap ini, Anda memang menginginkan seseorang yang melihat Anda di masa depan mereka, setidaknya dalam jangka pendek. Itu bisa berarti ngobrol di hari Senin tentang apa yang Anda lakukan di akhir pekan depan, misalnya. Atau membeli tiket konser beberapa minggu lagi.

TERKAIT: 13 Alasan untuk Melakukan Seks Lebih Banyak

Penting untuk selaras dengan kata-kata dan perilaku orang yang Anda kencani: “Sering kali ada bendera merah yang muncul sejak dini, di mana seseorang memberi tahu Anda bahwa mereka tidak siap dengan komitmen Anda,” kata Appleman "Tapi kami tidak ingin mendengarnya, jadi kami melanjutkan dengan cara yang sesuai dengan agenda kami sendiri."

Ucapkan tindakan dan kata-kata minat cinta Anda yang disiarkan bahwa ia 100% berada di dalam komitmen. Anda masih harus meluangkan waktu untuk memeriksa diri sendiri. "Apakah kamu siap untuk mempercayai orang ini dengan bagian dirimu yang rahasia, sensitif, dan intim?" Orbuch bertanya.

"Berkali-kali gagasan menjadi lajang menghasilkan keyakinan bahwa 'saya siap untuk suatu hubungan,'" kata Appleman. "Alih-alih membuat keputusan sadar tentang apakah sebaiknya menjadi lajang."

Jadi daripada langsung terjun ke hubungan potensial pertama yang muncul, Appleman menyarankan untuk membuat komitmen pada diri sendiri - untuk memperlambat dan benar-benar memproses apa yang terjadi, “baik di dalam [diri sendiri] dan dengan orang [Anda] masuk ke dalam hubungan dengan."

Artikel ini awalnya muncul di Health.com