Kiat Untuk Selamat Dari Musim Flu

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Dengan cuaca yang lebih dingin dan hari-hari yang lebih pendek, musim flu telah dimulai, membawa batuk, bersin, dan kedinginan. Sementara orang tua sering fokus pada melindungi dan menjaga anak-anak mereka tetap sehat, apa yang terjadi ketika orang tua sendiri jatuh sakit?

Untuk membantu keluarga selamat dari pilek dan tetap sehat selama musim flu, Jeannette Kaplun, pendiri dan CEO Hispana Global dan jurnalis pemenang penghargaan tentang masalah keluarga, bekerja sama dengan Theraflu untuk memberikan nasihat penting tentang apa yang harus dilakukan ketika orang tua Mereka sakit.

Perhatikan:

1. Gunakan selembar kertas atau handuk untuk membuka pintu lemari es dan oven. Rata-rata, setiap orang di keluarga saya membuka pintu kulkas setidaknya 10 kali sehari. Selain sering membersihkan gagang pintu dengan lap anti bakteri, menggunakan handuk untuk membuka lemari es dan oven membantu saya menjauhkan kuman saya dari keluarga.

2. Buang sikat gigi Anda setelah seseorang sakit. Saya membuang semua kuman bersama dengan sikat lama ketika saya menggantinya dengan yang baru. Kita sering lupa bahwa sikat gigi dapat membantu menyebarkan virus dan bakteri.

3. Segera tempatkan semua piring kotor di mesin cuci piring setelah setiap kali makan dan camilan. Ini mencegah kuman berkembang biak di piring kotor, mangkuk dan peralatan makan di wastafel. Selain itu, pembersihan penuh dengan air panas di mesin pencuci piring memastikan bahwa semua hidangan telah didesinfeksi.

4. Ganti sarung bantal Anda setiap hari saat Anda atau anggota keluarga sakit. Setelah menghabiskan malam bernafas dan berkeringat di bantal, kenakan sarung bantal bersih setiap hari untuk memastikan bahwa kuman yang kotor tidak menumpuk di dalam ruangan.

5. Sebagai seorang ibu, saya perlu memprioritaskan anak-anak saya dan memastikan mereka baik-baik saja ketika saya sakit. Untuk alasan itu, saya mengambil Theraflu untuk meredakan gejala pilek saya, karena ia menawarkan kelegaan yang diperlukan ketika saya merasa buruk. Rasa favorit saya adalah teh hijau dengan lemon dan madu - cairan panasnya benar-benar meredakan sakit tenggorokan saya dan bekerja dengan cepat pada gejala flu dan pilek terburuk saya.

6. Cuci tangan Anda lebih sering dari biasanya. Mencuci tangan mencegah penyebaran virus, dan walaupun penting sepanjang tahun, sangat penting selama musim flu! Selain sering mencuci tangan, saya sarankan menempatkan lotion tangan pelembab di sebelah sabun untuk mencegah kulit kering.