Ujian Medis Penting Untuk Milenium

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Dengan semakin banyak milenium melewatkan pemeriksaan kesehatan tahunan demi kunjungan singkat, dokter khawatir bahwa generasi terbesar Amerika akan mengalami masalah kesehatan tinggi yang serius. Ada 83 juta orang Amerika berusia 22 hingga 37 tahun, dan menurut survei pada November 2018 oleh organisasi tersebut, Kaiser Family Foundation, 45% dari 18-29 dan 28% dari 30-39 tidak memiliki dokter. perawatan primer. Masalahnya adalah bahwa kondisi kesehatan yang dapat dideteksi sejak dini dapat lolos dari keretakan.

Dr. Niket Sonpal, seorang profesor di Touro College of Osteopathic Medicine di New York City, menawarkan 5 pemeriksaan kesehatan yang milenium harus menerima tahun ini.

1. Tes tekanan darah

Anda akan ingin memeriksa tekanan darah Anda setidaknya sekali setiap 2 tahun dan setiap tahun jika jumlah tertinggi adalah 120-139 atau terendah adalah 80-89. Tekanan darah tinggi dikaitkan dengan diabetes, Yang benar-benar mempengaruhi milenium. Menurut CDC, antara tahun 2001 dan 2015 tingkat obesitas remaja meningkat 30%. Ketika mereka masih anak-anak, milenium

adalah bagian dari budaya 'supersize', di mana semua makanan cepat saji datang dalam jumlah besar, kata Dr. Sonpal.

2. Ujian Mata

Millennial dibesarkan dalam teknologi dan mata mereka menuai biaya. Milenium diperkirakan menghabiskan lebih dari 12 jam sehari untuk mengkonsumsi media, kebanyakan dari mereka menggunakan perangkat seluler di layar yang lebih dekat dengan mata. Ini menyebabkan rabun jauh di mana mata menjadi lemah dan tidak bisa melihat dengan jelas dari kejauhan. Banyak milenium akan mendapati diri mereka menyipit untuk melihat hal-hal yang jauh, mungkin sakit kepala, dan sering-seringlah menggosok mata. "Mereka mengeksploitasi obat-obatan seperti ibuprofen untuk sakit kepala yang berkaitan dengan kelelahan mata dan sakit leher akibat kerja yang berkepanjangan di komputer. Ini mengarah pada masalah perut, "Dr. Sonpal memperingatkan.

3. Pemeriksaan IBS dan pencernaan

Kita juga harus mempertimbangkan bahwa makanan yang kita makan saat ini penuh dengan antibiotik dan hormon. Generasi Millenial adalah generasi yang dietnya terutama diisi dengan makanan olahan. Kami melihat banyak penyakit celiac (intoleransi gluten). Sebuah studi dalam jurnal National Cancer Institute menemukan bahwa dari pertengahan 1980-an hingga 2013, kejadian kanker usus besar meningkat paling cepat di antara orang berusia 20 hingga 29 tahun, sebesar 2,4 persen per tahun. “Kasusnya di sini adalah mereka memiliki masalah perut dan mengobati sendiri tanpa memeriksakan diri ke dokter. Ini mungkin awal dari sesuatu yang serius. Jika Anda menderita sakit perut kronis, kunjungi dokter. Kesehatan usus sangat penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan,”saran Dr. Sonpal.

4. Penilaian Kesehatan Mental

Generasi Millenial adalah generasi yang stres. Masalahnya adalah bahwa mereka merasa terputus dari diri mereka sendiri dan tersesat dengan kehidupan yang mereka jalani. Mereka merasa bahwa mereka tidak cukup dan kemudian mereka menelusuri jaringan Instagram mereka dan melihat orang seusia mereka dengan jam tangan mewah saat bepergian ke Eropa dan Dubai dan merasa putus asa, tertekan dan tertekan karena hidup mereka tidak seperti itu. Mereka mengeluarkan Xanax dan mengeksploitasi alkohol. Kabar baiknya adalah bahwa kaum milenial ingin membicarakan perasaan mereka, dan penelitian menunjukkan bahwa ini adalah generasi pertama yang tidak melihat stigma tentang berkonsultasi dengan terapis atau mentor. Kadang-kadang perpisahan atau PHK dapat memicu penurunan ke dalam depresi atau bahkan kecanduan narkoba atau alkohol.

5. Ujian tahunan dan imunisasi

Disarankan agar Anda mendapatkan suntikan flu setiap tahun. Vaksin penting lainnya adalah untuk HPV yang disebutkan sebelumnya. Dr. Sonpal mencatat bahwa vaksin HPV telah memperluas cakupan dan penting dalam mencegah jenis kanker tertentu. Vaksin lain juga dapat direkomendasikan tergantung pada riwayat kesehatan Anda. Satu-satunya cara untuk mengetahui adalah memiliki ujian fisik tahunan.

Dr. Sonpal mendorong generasi millenial untuk menjalani tes-tes ini, baik pada awal tahun atau bulan ulang tahun mereka, sehingga mereka dapat dengan mudah mengingat kapan terakhir kali mereka pergi ke dokter untuk tes-tes ini.