Bagaimana Menghindari Mabuk

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Penutupan tahun ini pantas menjadi perayaan besar dan musim Natal adalah alasan terbaik untuk bersulang dengan minuman khas negara kita.

"Setelah beberapa minuman, campuran dan banyak tidur, tiba-tiba mabuk," kata pelatih kesehatan dan kebugaran holistik bersertifikat Candy Calderón, yang berfokus membantu kliennya tetap sehat tanpa mengorbankan kesenangan.

Candy berbagi nasihatnya dengan People En Español, tetapi tidak sebelum menjelaskan apa yang menyebabkan jambu biji, chuchaqui, mabuk atau mabuk yang terkenal.

Mengapa Anda mabuk?

“Kamu mengambil lebih dari yang seharusnya, tentu saja! Tapi di atas itu, Anda minum dengan perut kosong … terdengar akrab? Ketika Anda mengambil perut kosong, alkohol langsung masuk ke aliran darah Anda dan kemudian ke kepala Anda. Pastikan Anda memiliki sesuatu untuk dimakan sebelum Anda pergi.

Demikian juga, jika Anda minum lebih cepat dari alkohol tubuh Anda dapat dimetabolisme, Anda akan mabuk dan karenanya Anda akan mabuk pada hari berikutnya.

Sebagai aturan umum, jangan pernah minum lebih dari 2 minuman per jam dan minum air yang cukup untuk membantu Anda mencairkannya. Mengetahui batas Anda adalah penting!”

Dengan tips ini, kami yakin Anda dapat sepenuhnya menikmati perayaan dan keesokan harinya berdiri sebagai orang baru.

Candy Calderón adalah pelatih kesehatan dan kebugaran holistik bersertifikat, dan seorang influencer yang rajin di media sosial. Melalui halamannya https://www.candycalderon.com dia membagikan ide-idenya yang populer dan jujur tentang hidup sehat dari perspektif wanita modern dan sibuk.

Anda dapat menemukannya di jejaring sosial:

Instagram @candy_nami

Twitter @namibycandy