Eva Mendes Membagikan Tips Diet Dan Olahraga

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Eva Mendes berseri-seri dengan bahagia di sampul terbarunya untuk Shape edisi April. Dengan garis mode self-titled di New York & Company, merek kecantikannya Circa, menjadi ibu bagi dua anak perempuan dan wanita terkemuka bagi lelaki tampan Hollywood, Ryan Gosling - ada banyak hal untuk tersenyum. Tapi bagaimana aktris menjaga dirinya tetap bugar dengan begitu banyak di piringnya? Setelah kembali bugar setelah hamil, piring Mendes tentang kiat kebugaran dan dietnya.

"Berolahraga memungkinkan saya menghabiskan waktu untuk diri sendiri," katanya kepada Shape. "Mengetahui bahwa saya punya waktu satu jam untuk mendedikasikan kesehatan saya adalah prioritas bagi saya sekarang."

Ketika datang ke preferensi latihan, aktris Kuba-Amerika adalah semua tentang berlari dan berlari dalam interval versus cardio pada treadmill. Sedangkan untuk dietnya, saham Latina yang tumbuh dengan arroz membuatnya sulit untuk melepaskan biji-bijian tetapi dia memilih salmon dan telur untuk protein dan mencoba memasukkan salad. "Saya tumbuh makan nasi dan kacang-kacangan, jadi saya ingin beberapa jenis gandum di setiap hidangan," katanya.

Ibu dari Esmeralda, 2, dan Amada, 11 bulan, juga tidak takut mengakui bahwa dia memiliki gigi yang manis. "Permen adalah hal saya," ungkapnya. “Bocah dalam diriku berpikir, aku berolahraga, jadi aku bisa mendukung kebiasaan gulaku. Aku tahu itu bukan hal yang bijak untuk dikatakan, tapi aku benar-benar merasa seperti sedang mengerjakannya!”

Mendes merayakan segala bentuk dengan garis pakaiannya dan tahu apa yang paling cocok untuk tipe tubuhnya. “Ada beragam tipe tubuh di keluarga saya. Salah satu saudara perempuan saya sangat menggairahkan; yang lainnya kurus. Sangat penting bagi saya untuk membuat garis pakaian yang mencakup semua perbedaan itu,”katanya.