Nenek 93 Tahun Berlatih Kung Fu

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Jika parfum terbaik datang dalam paket kecil, juga nenek yang paling kuat. Hanya cukup untuk melihat bagaimana seorang wanita kecil bernama Zhang Hexian mempraktikkan seni bela diri kung fu pada usia 93 tahun untuk menyadarinya.

CNN melaporkan bahwa wanita lama telah menghabiskan 89 tahun berlatih seni bela diri ini yang memadukan disiplin dengan kekuatan dan bahwa ia mulai berlatih untuk membela diri ketika ia baru berusia empat tahun.

Wanita tua yang bersemangat - yang fotonya berlatih kungfu di China telah menjadi fenomena di jejaring sosial - mengatakan bahwa rutinitas ini adalah tradisi yang telah ada di keluarganya selama lebih dari 300 tahun. Jenis kungfu yang ia praktikkan memiliki 15 gaya, masing-masing dengan 36 jenis gerakan. Meskipun setiap gaya membutuhkan waktu sekitar tiga tahun belajar, dalam hidupnya yang panjang dia memiliki cukup waktu untuk mempelajari semuanya.

"Bagian tersulit adalah belajar berjongkok dengan kuat, karena itu membuat otot saya sangat sakit," kata Zhang. "Aku ingat begitu sakit sampai aku tidak bisa pergi ke kamar mandi."

Bagian lain yang sulit dari latihan ini adalah rasa lapar yang membuatnya banyak berolahraga. Karena keluarganya sangat miskin, wanita muda itu tidak punya apa-apa untuk dimakan, dia mengakui. Untungnya, dia mengatasi semua rintangan dan hari ini wanita yang gesit tidak hanya berlatih seni bela diri ini, dia juga mengajarkannya kepada orang lain di kota tempat dia tinggal - favoritnya adalah bertarung menggunakan batang bambu.

Wanita itu mengaitkan umur panjangnya dengan rutinitas olahraga, juga kebiasaan makan dan istirahatnya yang baik. "Untuk mempertahankan tubuh yang baik, Anda perlu berolahraga dan mempertahankan sikap positif," katanya. "Penting juga untuk membantu orang lain sesering mungkin."