Inilah Yang Orangtua Bersedia Berdagang Untuk Tidur Lebih Banyak - Dan Ini Tidak Dapat Diterapkan

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Ahh, tidur, komoditas paling langka dan paling berharga - terutama untuk orang tua yang memiliki anak kecil. Karena bagi orang tua, bahkan jika mereka akhirnya membuat anak-anak mereka tertidur, tidak ada jaminan mereka akan tetap tidur. Dan lebih dari itu, tekanan umum menjadi orang tua dapat membuat orang dewasa yang paling kelelahan pun bergolak dan berputar selama berjam-jam. Melelahkan hanya memikirkannya saja.

Baby brand Hatch Baby tahu betapa buruknya orang tua yang kurang tidur dan mengambil kebebasan untuk mensurvei lebih dari 1.000 ibu dan ayah untuk mempelajari lebih lanjut tentang kebiasaan tidur mereka. Survei mengungkapkan 25 persen orang tua hari ini hanya tidur tiga hingga lima jam setiap malam, dengan 47 persen orang tua dengan balita, dan 60 orang tua dengan anak-anak prasekolah, melaporkan bahwa tidur mereka terganggu ketika anak mereka masuk ke kamar mereka pada malam hari. Dan ingat ketika kita menyebutkan betapa sulitnya membuat anak-anak tidur? Ini berdering berlaku untuk seperlima orang tua: 20 persen peserta survei menganggap pelatihan tidur anak-anak mereka sebagai penekan kehidupan keluarga yang paling menantang.

Ahh, tidur, komoditas paling langka dan paling berharga - terutama untuk orang tua yang memiliki anak kecil. Karena bagi orang tua, bahkan jika mereka akhirnya membuat anak-anak mereka tertidur, tidak ada jaminan mereka akan tetap tidur. Dan lebih dari itu, tekanan umum menjadi orang tua dapat membuat orang dewasa yang paling kelelahan pun bergolak dan berputar selama berjam-jam. Melelahkan hanya memikirkannya saja.

Baby brand Hatch Baby tahu betapa buruknya orang tua yang kurang tidur dan mengambil kebebasan untuk mensurvei lebih dari 1.000 ibu dan ayah untuk mempelajari lebih lanjut tentang kebiasaan tidur mereka. Survei mengungkapkan 25 persen orang tua hari ini hanya tidur tiga hingga lima jam setiap malam, dengan 47 persen orang tua dengan balita, dan 60 orang tua dengan anak-anak prasekolah, melaporkan bahwa tidur mereka terganggu ketika anak mereka masuk ke kamar mereka pada malam hari. Dan ingat ketika kita menyebutkan betapa sulitnya membuat anak-anak tidur? Ini berdering berlaku untuk seperlima orang tua: 20 persen peserta survei menganggap pelatihan tidur anak-anak mereka sebagai penekan kehidupan keluarga yang paling menantang.

Mengetahui semua ini, Hatch Baby masuk lebih dalam untuk mencari tahu berapa nilai tidur nyenyak bagi orang tua yang lelah. Serius, apa yang akan Anda tukar dengan tidur semalaman? Kita berbicara tidak ada suara jalanan, tidak ada anak-anak yang gelisah, dan jelas tidak ada jam alarm awal. Tujuh puluh tujuh persen orang tua dengan anak-anak di bawah usia 6 tahun mengatakan mereka akan rela menyerahkan sesuatu yang mereka sukai, atau melakukan sesuatu yang tidak mereka sukai, sebagai ganti tidur nyenyak.

"Sesuatu" seperti apa, yang Anda tanyakan? Sebagai gantinya untuk tidur malam yang nyenyak: 40 persen orang tua akan menyerah media sosial selama sebulan; 39 persen orang tua akan duduk di lalu lintas selama satu jam; 30 persen orang tua akan melakukan perawatan gigi; dan 33 persen ayah dan 19 persen ibu berani memotong rambut mereka sendiri.

Anda harus mengakui, dengan kebahagiaan 8 jam di atas meja, masuk untuk saluran root tiba-tiba tidak terdengar terlalu buruk. Tetapi karena bertukar potongan rambut dan media sosial untuk tidur sebenarnya bukanlah hal yang nyata, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membangun rutinitas tidur yang konsisten ketika anak-anak Anda masih kecil. "Beberapa anak secara alami adalah penidur yang baik dan beberapa memerlukan sedikit bantuan mempelajari keterampilan," kata Jillian Dowling, pakar tidur Hatch Baby bersertifikat dalam siaran pers survei. “Kiat terbaik saya dalam situasi ini adalah memastikan semua anak belajar tidur nyenyak sejak usia muda dengan menerapkan rutinitas tidur yang konsisten.”