Chef Mengatakan 5 Tips Agar Tetap Bugar
Chef Mengatakan 5 Tips Agar Tetap Bugar

Video: Chef Mengatakan 5 Tips Agar Tetap Bugar

Video: Chef Mengatakan 5 Tips Agar Tetap Bugar
Video: 5 TIPS AGAR TUBUH TETAP BUGAR SEUSAI BEGADANG 2024, Mungkin
Anonim

Koki seksi Despierta América (Univision) memberi kami sebuah wawancara eksklusif di mana, selain memberi tahu kami beberapa detail intim tentang peningkatan pribadi, ia mengambil kesempatan untuk memberi kami 5 tips agar tampak hebat seperti dia.

Bagaimana Anda memutuskan untuk menjadi koki?

Saya seorang koki setelah pekerjaan saya di restoran dan distribusi makanan di Amerika Serikat. Kemudian saya bertemu dengan seorang koki yang membuat saya melamar untuk membuat restoran.

Ceritakan tentang Bangun … bagaimana Anda masuk ke program?

Itu datang berkat restoran [yang saya miliki] karena kami mengiklankan restoran di berbagai saluran dan saya lebih diundang oleh mereka. Suatu hari setelah begitu banyak kunjungan, mereka duduk dan memberi tahu kami bahwa mereka menginginkan seseorang yang stabil dan bahwa mereka menawarkan saya pekerjaan.

Apa yang menjadi tantangan terbesar Anda saat menghadapi kamera?

Itu sebuah tantangan. Ada tekanan di televisi langsung. Mencampur dua hal memasak [dan di depan kamera] membutuhkan perhatian dan siaran langsung televisi adalah persyaratan [positif].

Bagaimana Anda bisa bugar?

Saya berolahraga dari universitas. Saya tidak punya diet ketat. Saya kecanduan manisan, sulit bagi saya untuk berhenti. Saya sedang makan dan saya sudah memikirkan makanan penutup. Saya makan sehat, saya tidak makan kentang goreng atau junk food. Tanpa makanan cepat saji, saya mencoba membuatnya sendiri dan seimbang.

5 tips untuk tetap bugar

  1. Mengasihi diri sendiri dan membuat keputusan bahwa Anda akan mengurus diri sendiri.
  2. Pendidikan. Anda harus menghormati jam makan dan tahu apa yang akan Anda makan.
  3. Organisasi
  4. Hormati keterlambatan makan. Makan di malam hari itu mengerikan, itu buruk untuk makan setelah jam 7 malam.
  5. Selalu pikirkan tentang minum banyak air.

Direkomendasikan: