2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17
Artikel ini awalnya diterbitkan di HelloGiggles.com
Jika Anda seperti kami, Minggu malam dan topeng tidur berjalan beriringan. Tetapi bahkan untuk yang paling sabar di antara kita, bahwa 10 hingga 20 menit duduk-duduk sementara kulit kita menyerap busa bisa terasa seperti selamanya! Kamu tidak bisa bicara, kamu tidak bisa makan. Serius, apa efek yang harus dilakukan? Menurut facialist selebriti Joanna Vargas, hanya ada satu cara bagi Anda dan kulit Anda untuk berlatih produktivitas saat Anda menghabiskan waktu: yoga.
Minggu ini, Vargas mengatakan kepada Vogue, "Saya menggunakan salah satu dari masker saya sendiri hampir setiap malam dan saya tidak pandai duduk-duduk, jadi saya melakukan yoga untuk menghabiskan waktu." Dia menambahkan, “Saya telah menemukan bahwa melakukan anjing ke bawah membuat kulit saya terasa seperti menendang topeng saya menjadi overdrive. Bukan rahasia lagi bahwa yoga baik untuk sirkulasi dan sistem limfatik Anda. Saya selalu melihat perbedaan besar dan saya tahu topeng saya menembus lebih baik."
Vargas mungkin pada sesuatu. Berlatih yoga secara teratur dapat membersihkan racun dari tubuh, mengurangi stres, dan meningkatkan tidur yang nyenyak, yang semuanya berdampak pada kesehatan kulit Anda. Berikut ini beberapa peregangan yang dapat Anda coba untuk meningkatkan aliran darah ke wajah, memperbaiki tekstur kulit, menghaluskan kerutan, dan mengurangi kusam:
Sarvangasana
Halasana
Uttanasana
Tetapi kulit yang bercahaya bukan satu-satunya manfaat dari latihan yoga yang sehat. Ini juga dapat meningkatkan kehidupan seks Anda dengan meningkatkan fleksibilitas fisik, memperkuat dasar panggul Anda, dan memfasilitasi pemrosesan emosi.
Jadi tunggu apa lagi? Keluarkan topeng favorit Anda dan tikar lembut Anda dan mulailah bersinar!
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Nenek Thalia Melewati Virus Corona?
Bagaimana nenek Thalia merawat coronavirus? Dia berusia 102 tahun! Perawatan yang mereka ambil untuk tetap aman terungkap
Ana Patricia Gamez Melewati Saat-saat Sulit Hamil
Perjuangan melawan kanker ayah pengemudi terus berlanjut, pria asal Meksiko itu mengaku dalam pembicaraan emosional di acara Hispanik di Miami
Saat-saat Indah Pangeran George Dan Charlotte Di Kanada
Album foto kunjungan Pangeran George dan Putri Charlotte ke Kanada
Zoë Saldaña Memamerkan Perutnya Saat Dia Melewati New York (FOTO)
Meskipun beberapa sumber memastikan bahwa Zoë Saldaña akan memiliki anak kembar, aktris tersebut belum memastikan kehamilannya. Tapi sampai konfirmasi yang ditunggu-tunggu itu tiba, aktris kelahiran Dominika itu juga tampaknya tidak ingin menyembunyikan statusnya dalam pakaian longgar.
4 Cara Menghemat Waktu Siang Hari Mempengaruhi Tubuh Kita
Berikut adalah empat cara menghemat waktu siang hari yang buruk bagi tubuh dan kesehatan kita
