Chiquinquirá Baru

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Chiquinquirá Delgado baru-baru ini mengungkapkan di Instagram bahwa berkat makan lebih banyak buah dan sayuran organik, dia merasa lebih baik dari sebelumnya. Exreina kecantikan, presenter, dan pengusaha wanita Venezuela berbagi dengan PONTE BELLA dietnya selangkah demi selangkah. Apa yang membuat Anda berubah?

“Sebelumnya, saya adalah seorang Pescaterian - saya makan sayur dan ikan - tetapi saya mulai mengalami masalah perut, masalah pencernaan, dan saya mulai pergi ke dokter alternatif, naturists, yang memiliki protokol berbeda. Anjurannya adalah saya mencoba pola makan vegan sehingga perut saya pulih dan usus saya sembuh dan saya benar-benar bisa menyerang penyebabnya, bukan gejalanya, dan saya melakukannya,”ungkapnya.

Menurut Delgado, hasilnya luar biasa. "Aku merasa sangat penuh energi," akunya. “Kulit, rambut, bahkan humor saya, semuanya mengubah Anda. Yang terpenting, saya mulai merasa jauh lebih baik dalam kesehatan. Masalah pencernaan sudah berakhir dan itu tak ternilai, Anda bangun dan merasa baik. Selama hampir sebulan saya belum makan produk hewani dan kebenarannya adalah saya telah memperhatikan perubahan dalam segala hal: dalam kesehatan, dalam tubuh - saya telah kehilangan beberapa pon - tetapi mereka tidak membuat saya khawatir, saya merasa sangat baik seperti ini.”

Apa yang kamu makan sepanjang hari? “Saya mulai dengan smoothie hijau - dengan bayam, dengan lidah buaya, nanas, kangkung, ketumbar, asam amino dan protein. Sekarang saya sudah menjadi agak naturis,”dia mengakui sambil tersenyum. “Setelah tengah pagi semua buah dan sayuran yang saya bisa - saya membuat beberapa pemanggang sayuran yang luar biasa untuk makan siang, saya membuat krim sayur. Di malam hari saya membuat salad. Seperti semua buah dan sayuran yang Anda bisa tanpa batas. Saya berencana untuk mengikuti ritme ini, tidak terlalu ketat karena saya suka ikan, tetapi saya tidak mengesampingkan menjadi vegan di beberapa titik. Saya tidak tahu apakah saya sedang menuju ke sana, simpulnya.