Minuman Terbaik Untuk Menghindari Kenaikan Berat Badan

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

BERLANGGANAN NEWSLETTER KAMI

Selama liburan Natal lebih dari diperbolehkan untuk memiliki satu atau gelas lainnya. Tentu saja, semuanya dalam jumlah sedang. Apa yang penting untuk diketahui adalah apa pilihan terbaik untuk menghindari makan sebanyak kalori. Karena bayangkan ada beberapa minuman yang dapat memiliki jumlah gula yang sama dengan sepotong kue coklat. Itulah sebabnya apa yang dibagikan oleh pelatih bintang dan ahli gizi Adriana Martin kepada kami sangat penting. Berkat sarannya mengenai minuman ideal yang harus kita minum untuk menghindari kenaikan berat badan, kita dapat memulai tahun baru dengan kulit yang sangat bagus.

Yang bisa Anda ambil:

Dark Beer: Bagi pecinta bir, bir gelap memiliki tingkat alkohol yang lebih tinggi dan dikonsumsi dalam keadaan yang sedikit lebih alami.

Sampanye: Dia adalah salah satu protagonis dari pesta-pesta dan asupan kalorinya tidak terlalu tinggi.

Anggur Merah: Anggur kering atau "anggur meja" rendah kalori, terlepas dari segelas anggur sehari adalah praktik yang sangat sehat.

Minuman di atas batu: Baik itu Vodka atau Wiski, meminumnya di atas batu atau dengan air adalah pilihan yang sangat baik.

Yang tidak begitu banyak:

Minuman kombinasi: Koktail seperti margarita atau jus, bukan ide yang baik.

Anggur manis: jumlah gula sangat tinggi, oleh karena itu itu bukan pilihan terbaik untuk minum di pesta-pesta ini.

Koktail dengan gula: Meskipun ilahi, nol mojito. Salah satu koktail ini dengan gula tambahan menyambut satu pound ekstra.

Minuman dengan dua alkohol berbeda: Satu porsi alkohol berarti dua kali lipat kalori.