Rahasia Karla Martinez Agar Bugar

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Dengan 41 tahun "sangat terhormat" dan lebih dari dua puluh juta menghibur dari layar kecil, presenter Karla Martínez mengungkapkan kepada kita bagaimana dia merasa lebih cantik dan atletis dari sebelumnya.

Setelah 40. Bagaimana perasaan Anda hari ini di depan kamera?

Seperti ikan di dalam air, sangat bahagia dan seperti aku di mana aku harus berada. Saya sangat puas dengan semua yang telah saya raih karena ketika hal-hal biaya Anda dipenuhi dengan kepuasan dan saya benar-benar mulai dari bawah.

Dan secara fisik?

Saya merasa lebih kenyang dari sebelumnya. Mencapai 41 dan melihat bahwa saya dapat menetapkan tujuan seperti menandai perut atau memiliki tubuh atletis adalah kepuasan yang luar biasa. Saya sudah menjadi ibu dari dua anak perempuan dan saya merasa sangat puas karena semua yang saya raih dengan tubuh saya telah saya capai melalui upaya dan disiplin.

Bagaimana rutinitas yang Anda gunakan untuk mencapai hasil ini?

Banyak kali orang mengharapkan formula ajaib, tetapi tidak, itulah yang kita semua tahu dan tidak mempraktikkannya: olahraga dan nutrisi yang baik. Saya berlatih setiap hari, berlari di sekitar rumah saya, berolahraga dengan beban dan juga squat dan push-up, tidak ada yang luar biasa.

Apakah Anda memiliki pelatih pribadi?

Bulan-bulan pertama saya mulai dengan Claudia Molina, yang adalah pelatih Despierta América, dan dengan apa yang dia ajarkan kepada saya, saya melanjutkan sendirian. Saya biasanya melakukannya di sore hari, setelah menyelesaikan pekerjaan rumah dengan para gadis, saat itulah saya punya waktu untuk membaktikan diri.

Bagaimana Anda menggambarkan gaya Anda saat berpakaian?

Saya sangat suka fashion avant-garde dan gaya Eropa. Wanita cenderung terlihat sangat kurus, mereka tidak perlu mengajar, mereka tidak terlalu ketat … Bagi saya, sensualitas dilakukan secara berbeda. Pakaian dan aksesoris etnik Bohemia juga memikat saya.

Apa rencana dan desainer favorit Anda?

Saya seorang kekasih Zara. Membuatku terpesona. Saya adalah salah satu dari mereka yang percaya bahwa tidak perlu dibelanjakan untuk pakaian mahal. Jika Anda ingin berinvestasi dalam sesuatu, saya pikir Anda harus melakukannya dengan sepatu yang bagus dan aksesoris yang bagus. Misalnya, Anda bisa mengenakan gaun leto.

Pelajaran kecantikan apa yang ingin Anda sampaikan kepada putri Anda, Antonella dan Michaella?

KM Saya mencoba menegaskan kembali bahwa kecantikan bukanlah apa yang terlihat di luar. Alih-alih memberi tahu mereka wajah yang cantik atau rambut yang indah apa, saya mencoba untuk menyoroti perasaan yang indah, hati yang indah … Saya mencoba untuk menegaskan kembali betapa cantiknya mereka di dalam.