Ana Patricia Membagikan 5 Langkah Untuk Memulihkan Angka Tersebut

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Sepuluh hari setelah melahirkan Giulietta kecilnya, Ana Patricia Gámez berbagi foto di mana ia menganggap sosok ramping yang telah pulih setelah melahirkan.

Presenter Meksiko secara eksklusif mengungkapkan dengan People en Español lima tips untuk dengan cepat dan efisien menurunkan berat badan yang diperoleh selama kehamilan.

1. Menyusui: “Selain membantu rahim kembali ke tempatnya lebih cepat, menghasilkan susu juga membakar kalori. Saya memproduksi terlalu banyak susu, selain menyusui Giulietta, saya juga harus memerah ASI sekali atau dua kali sehari”.

2. Air: “Setiap kali saya menyusui saya menjadi sangat haus, oleh karena itu saya minum air sepanjang hari dan sepanjang malam setiap kali saya memberi makan anak perempuan saya. Itu telah membantu saya membersihkan tubuh saya."

3. Makanan: "Dokter memberi tahu saya bahwa semakin sehat saya makan, semakin baik kualitas susu yang saya hasilkan untuk putri saya, saya akan menghindari gas dan koliknya, dan saya juga akan merasa lebih baik."

4. Girdle: “Sejak hari pertama aku melahirkan, aku mengenakan korset. Awalnya mereka memberi saya di rumah sakit, yang disesuaikan dengan bagaimana saya mengempis. Meskipun girdle Kolombia merekomendasikan mereka kepada saya sejak saya hamil, hanya beberapa hari yang lalu saya bisa memakai ukuran M. Tanpa menyalahgunakan saya telah semakin diperas merasa nyaman”.

5. Krim untuk mengencangkan kulit: "Dua kali sehari, siang dan malam, sebelum mengenakan korset."

Dengan langkah-langkah sederhana ini, tuan rumah Despierta América (Univisión) telah memulihkan lekuk tubuhnya yang indah sambil membangun ikatan yang sangat istimewa dengan bayinya melalui menyusui.

storify.com/peopleenespanol/ana-patricia-muestra-su-nueva-figura