Diet Jacquie Rivera

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Setelah salah seorang putrinya memberitahunya bahwa dia sedih karena dia selalu melihatnya lelah, Jacquie Rivera memutuskan untuk mengubah hidupnya.

Bagaimana Anda membuat perubahan dalam hidup Anda?

Sepanjang hidup saya, saya telah melakukan diet, terlebih lagi, bahkan ibu saya mengirim saya ke kamp untuk menurunkan berat badan. Saya telah berjuang dengan ini sepanjang hidup saya apa yang telah saya lakukan berbeda adalah bahwa saya mulai membuat perubahan kecil. Saya telah melakukan semua diet, tetapi jika Anda tidak mencintai diri sendiri dan Anda tidak melakukannya dengan cinta, itu tidak akan berhasil untuk Anda. Semua orang ingin turun dari satu hari ke hari berikutnya, tetapi ternyata tidak.

Perubahan apa yang telah Anda lakukan?

Sedikit demi sedikit, saya tidak minum soda dan saya lebih baik minum air. Saya melakukan latihan lima belas menit setiap hari, saya melakukannya dengan cinta kepada saya. Saya mulai mencintai diri saya sebagai pribadi. Saya mulai memberi diri saya waktu. Itu telah mengubah cara saya berpikir tentang diri saya sendiri.

Apakah kamu berhenti makan?

Tidak, saya tidak pernah berhenti makan karbohidrat saya, saya suka nasi, jika bukan air saya tidak minum, air telah banyak membantu saya, tetapi saya masih menikmati makanannya.