Tujuh Langkah Untuk Mencapai Cinta-diri

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17

Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi sebagian orang adalah memiliki harga diri. Mencintai diri sendiri adalah kunci kesuksesan dalam kehidupan pribadi dan profesional, tetapi bagaimana Anda melakukannya? Kami mencari Alejandro Chabán - yang dengan bukunya berhasil ditempatkan pada daftar pilihan Penjual Terbaik di The New York Times - untuk memberi kami beberapa tips untuk mencapai cinta-diri. Jadi perhatikan.

Bagaimana Anda bisa mencintai diri sendiri? Apa langkah utama yang harus diikuti berdasarkan pengalaman Anda?

Mampu mencintai diri sendiri adalah proses penerimaan, pencarian internal, penyembuhan jiwa dan hati. Tanpa memperhatikan lemak emosional kita, tanpa saling mencintai, tak peduli sekeras apa pun kita berusaha mengabaikannya, masalahnya akan selalu ada dalam diri kita. Satu-satunya hal yang membantu saya menemukan kedamaian, kebahagiaan dan cinta untuk diri sendiri adalah ketika saya akhirnya mendorong diri saya untuk menghadapi ketakutan saya, menghadapi kenyataan saya, mengidentifikasi apa yang terjadi pada saya dan memahami dari mana asal lemak emosional saya, untuk menemukan bagaimana saya seharusnya lakukan untuk menyembuhkan jiwaku.

Untuk memulai proses penyembuhan jiwa dan menemukan akar masalah yang membatasi Anda untuk mencintai diri sendiri, mulailah dengan 7 langkah sederhana ini:

LANGKAH 1: Berkomitmen pada diri sendiri.

LANGKAH 2: Identifikasi lemak emosional Anda

LANGKAH 3: Tentukan tujuan Anda

LANGKAH 4: Tegaskan kesejahteraan Anda

LANGKAH 5: Visualisasikan kehidupan impian Anda

LANGKAH 6: Ambil tindakan dan ciptakan kebiasaan yang langgeng

LANGKAH 7: Fokus pada masa kini

Setiap langkah ini, disajikan secara rinci, dengan contoh dan cerita dari orang yang berbeda dari saya, di Katakan padaku apa yang Anda makan dan saya akan memberi tahu Anda apa yang Anda rasakan, 7 langkah untuk melepaskan lemak emosional dan mengubah hidup Anda (Atria Books), ditulis sehingga Anda dapat menghasilkan perubahan dari dalam ke luar. Begitu Anda menemukan langkah-langkah penting ini, begitu Anda memasukkannya ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, jadikan mereka kebiasaan, gunakan di saat-saat bahagia, tetapi terlebih lagi ketika Anda bisa menggunakannya untuk mengatasi saat-saat sulit, semuanya akan mengubah perspektif dan cinta yang Anda pikir tidak ada untuk Anda akan menjadi sepenuhnya mungkin. Ingat "semua yang Anda butuhkan untuk terus berjalan adalah kesabaran dan ketekunan, dan tentu saja AKSI." #Ya kamu bisa.