2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17
Ada banyak tujuan yang kami tetapkan saat memulai tahun baru, termasuk menurunkan berat badan, melakukan lebih banyak latihan dan bahkan mencari pekerjaan lain. Sekarang, setiap hari semakin banyak wanita yang memilih untuk makan lebih sehat tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk membuat kulit mereka terlihat lebih bercahaya dan, dengan cara, menunda perjalanan waktu sedikit. Dan jika Anda tidak tahu, apa yang Anda makan setiap hari secara langsung memengaruhi penampilan kulit Anda, terutama wajah. Itulah mengapa penting bahwa selain memakan makanan yang diperlukan untuk tubuh Anda, ada baiknya juga memperhitungkan makanan yang membantu kita meningkatkan tekstur kulit.
Kami mengambil keuntungan dari kunjungan Dr. Daniel Campos DNP, spesialis estetika dan anti-penuaan, ke kantor kami di New York untuk berbicara dengan kami tentang makanan yang harus kita semua sertakan dalam diet kita dan yang membantu kita terlihat lebih segar meskipun bertahun-tahun.
"Rekomendasi pertama saya adalah salmon," kata ahli. “Salmon memiliki banyak Omega 3, yang merupakan asam lemak yang sangat penting untuk melawan radikal bebas. Ini membuat kita mempertahankan kulit bercahaya."
Dokter menyarankan agar kita juga memasukkan bibit gandum ke dalam makanan kita, makanan yang mengandung seng dan sangat cocok untuk ditambahkan ke jus hijau kita.
"Unsur lain yang dapat kita masukkan ke dalam makanan kita dan yang sangat populer dan sehat adalah alpukat," Campos menjelaskan. "Alpukat mengandung banyak nutrisi dan selain itu lemak tak jenuh yang dapat sangat membantu kulit dan rambut kita."
Jangan ketinggalan video di awal dokter sehingga Anda bisa mengetahui saran luar biasa yang ia bagikan dengan kami.
Direkomendasikan:
Masker Terbaik Untuk Kulit Bercahaya
Cari tahu mengapa saya terus mengenakan topeng pertama yang saya kenakan
Topeng Buatan Sendiri Favorit Sarah Mintz Untuk Kulit Bercahaya
Aktris Kolombia Sarah Mintz menunjukkan kepada kita bagaimana menyiapkan scrub dan masker dengan bahan-bahan alami
Apa Yang Harus Dimakan Untuk Kulit Bercahaya
Facialist selebriti memberi kita tips dietnya untuk meningkatkan tekstur kulit, mengembalikan cahaya Anda dan menghindari minyak berlebih
Produk Terbaik Untuk Memiliki Kulit Yang Kencang Dan Bercahaya
Sejak saya mulai menggunakan toner ini, kulit saya telah mengalami perubahan yang luar biasa. Saya terpesona
Rahasia Untuk Kulit Bercahaya Bisa Di Makan Malam Anda
Cahaya Kim Kardashian tidak selalu diperoleh dengan makeup … Atau dengan filter Instagram terbaru. Itu juga dicapai dengan makan. Ya, makan! Apakah Anda akan terkejut jika saya memberi tahu Anda bahwa tampilan bercahaya diperoleh dengan beberapa perubahan dalam diet Anda?
