2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 08:17
Obat mabuk yang terbaik adalah pencegahan. Tetapi karena kita tahu bahwa setiap perayaan patut bersulang, berikut adalah beberapa trik sehat yang disertifikasi oleh pelatih kesehatan dan kebugaran holistik Candy Calderón kepada kami untuk mencegah sakit kepala atau setidaknya membuat hari berikutnya menjadi lebih tidak mengerikan. Perhatikan!
- Minumlah air lemon hangat SEBELUM Anda pergi. Jus lemon membantu menstimulasi aliran empedu, yang dengan cepat menghilangkan racun yang masuk (misalnya, alkohol), dan air menghidrasi sel-sel sehingga kadar alkohol dalam darah tidak meroket dengan seteguk alkohol pertama..
- Pastikan untuk minum sebelum pergi ke pesta. Air akan mengimbangi dehidrasi yang dapat menyebabkan alkohol dan mengurangi keparahan mabuk.
- Jangan berolahraga sebelum pergi (lebih baik pergi ke gym di pagi hari). Ingat, hidrasi adalah kuncinya, dan olahraga akan membutuhkan air dari tubuh Anda, yang Anda tidak akan dapat mengisi kembali sebelum keluar, tidak peduli berapa banyak air yang Anda minum.
- JANGAN minum alkohol berkualitas rendah dan ketahuilah bahwa dark liquor mengandung lebih banyak racun daripada cairan bening, yang memperlambat seberapa cepat alkohol dihilangkan dari tubuh Anda.
- Ucapkan selamat tinggal pada ibuprofen dan minum ramuan kunyit ini! Ini akan membantu Anda menghilangkan racun, melindungi hati Anda dan melawan peradangan yang disebabkan alkohol. Kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang hebat yang sangat dibutuhkan setelah mengonsumsi alkohol.
6. Makan pisang! Mereka adalah sumber kalium dan magnesium yang baik, yang membantu mengatur fungsi otot dan saraf. Juga, ini adalah antasid alami yang dapat menenangkan perut Anda.
Dengan tips ini, kami yakin Anda dapat sepenuhnya menikmati perayaan dan keesokan harinya berdiri sebagai orang baru.
Candy Calderón adalah pelatih kesehatan dan kebugaran holistik bersertifikat, dan seorang influencer yang rajin di media sosial. Melalui halamannya https://www.candycalderon.com dia membagikan ide-idenya yang populer dan jujur tentang hidup sehat dari perspektif wanita modern dan sibuk.
Anda dapat menemukannya di jejaring sosial:
Instagram @candy_nami
Twitter @namibycandy
Direkomendasikan:
Seorang Ayah Dari New York Menutup Pintu Rumahnya Kepada Putranya Untuk Mencegah Terkena Virus Corona
Seorang ayah di New York meminta putranya untuk tidak pergi berlibur dengan teman-teman kuliahnya untuk menghindari kontak yang memaparkannya pada coronavirus, sebuah permintaan yang jatuh di telinga tuli. Ketika bocah itu kembali dari perjalanan, ayahnya menolak untuk membiarkannya memasuki rumah tempat tinggal lansia
Pria Yang Menggunakan Chloroquine Untuk Menyembuhkan Coronavirus Meninggal
Pria itu meninggal dan istrinya serius setelah menelan klorokuin fosfat, yang digunakan untuk memerangi malaria
7 Buah Yang Mendetoksifikasi Dan Menyembuhkan Tubuh
7 buah yang tidak boleh hilang dari diet Anda
Bisakah Latihan Ini Mencegah Mabuk Selamanya?
Kita semua pernah ke sana. Anda minum terlalu banyak dan bangun membenci diri sendiri, mengutuk dunia, dan bertanya kepada alam semesta apa yang bisa Anda lakukan untuk mencegah neraka yang sekarat karena mabuk ini (kecuali tidak minum, karena itu akan menjadi saran yang menggelikan).
6 Tips Untuk Mencegah Dan Menyembuhkan Mabuk
Jangan biarkan para pihak menangkap Anda lengah. Cari tahu mengapa Anda mabuk dan bagaimana Anda bisa menghindari sakit kepala
